Вы находитесь здесь:
Всем спать: постельные привычки знаменитостей
Жизнь у знаменитостей беспокойная - они мотаются по миру, тусуются на вечеринках и до изнеможения фотографируются. К бессоннице звезды первого эшелона давно привыкли, но ряд громких смертей от отпускаемых по рецепту лекарств заставил их задуматься о том, чем может обернуться недосыпание. Рейтинг постельных привычек известных персон от Yoki.
Смотрите фоторепортажи: мода, красота, шоу-бизнес
Кого из голливудских небожителей не разбудишь и из пушки, а кто ворочается всю ночь? Вот список звезд прошлого и настоящего, которые рассказывают о том, как им спится.
Брэд Питт
Имея шестерых детей, уже не позволишь себе проваляться весь день в постели. Да и всю ночь, или хотя бы ее часть - тоже. На кинофестивале в Торонто на банальный вопрос репортеров о том, как у него дела, актер ответил кратко: "Все здоровы. Хотя и не спят. Выспаться - вот чего я страшно хочу. Но ничего, мы свое еще наверстаем".
Томас Эдисон
Изобретатель спал всего по четыре-пять часов, называя сон пустой тратой времени. Однако посвященный Эдисону сайт говорит, что ученый не придерживался режима, а спал, когда придется. Он мог сутки просидеть за работой, но на следующий день начинал клевать носом. Эксперты предупреждают об опасности дневного сна для тех, кто страдает бессонницей: это еще больше расстраивает их распорядок дня. С другой стороны, пара-тройка "пересыпов" в течение дня не повредит тем, кто много работает. Но только при условии, что ночью они доберут свою норму сна.
Рене Зельвеггер
У актрисы весьма плотный график, и времени на сон частенько не хватает. В одном из интервью Рене призналась журналистам, что не понимает, когда нужно спать, а когда надо быть бодрой. "Но ты не борешься с этим и не задаешь себе лишних вопросов. Ты просто пускаешь все на самотек", - констатировала актриса. Чтобы настроить организм на сон, специалисты советуют лечь в постель за час-два до того времени, как вы планируете уснуть. Можно поваляться с книжкой, можно не спеша попить чай перед телевизором, главное - успокоиться и не думать о том, какой завтра будет тяжелый день.
Леонардо Да Винчи
Великий изобретатель и художник спал урывками. Точнее, даже не спал, а дремал - каждые четыре часа он устраивал себе 15-минутный перерыв на сон. За день выходило каких-то ничтожных полтора часа. В такой режим верится с трудом, однако исследования доказали, что это, в принципе, возможно. Клаудио Стампи, посвятивший свою жизнь изучению сна, говорит, что такого графика действительно можно придерживаться - правда, недолго: больше, чем на два месяца, человека не хватит. Поэтому Да Винчи, скорее всего, держал подобный режим не постоянно, а время от времени, иначе он бы не был тем гением, которого мы знаем.
Эминем
Впервые в своих проблемах со сном рэпер признался в 2006 году. По его словам, он так занят на гастролях, что не может уснуть без снотворного, особенно в автобусе или самолете. "Я наелся лекарств почти до смерти", - посетовал музыкант, после чего был вынужден обратиться к врачам за помощью.
Дженнифер Лопес
Если у одних на первом месте работа, то у других - здоровый сон. Джей Ло говорит, что восьмичасовой сон - ее главный рецепт красоты. "Сон - мое оружие, - заявляет она. - Я стараюсь проспать не менее восьми часов подряд. Хороший сон, вода и качественное средство для умывания - вот лучший рецепт красоты". Правда, с рождением близнецов в 2008 году Дженнифер пришлось пожертвовать своим сном - по признанию певицы, иной раз ей удавалось лечь только в шесть утра.
Уинстон Черчилль
Британский премьер наверстывал упущенное в течение дня, периодически прикрывая глаза и впадая в дремоту. Политик был уверен: если не спать, а периодически задремывать, можно успеть сделать больше: "Отдыхая по чуть-чуть, вы можете из одного дня сделать два. Или, по крайней мере, полтора". Совет премьера пришелся по вкусу и современным политикам: по слухам, рецептом Черчилля вовсю пользовались Джон Кеннеди и Билл Клинтон.
Мэрайя Кэри
Звезду можно с полным правом назвать экстремальной соней. "Мне нужно спать как минимум 15 часов, чтобы петь так, как я хочу", - это признание она сделала в 2007 году изданию Interview. А чтобы лучше засыпать и выглядеть свежее, Мэрайя включает на ночь увлажнители воздуха: "Вокруг моей кровати стоят в буквальном смысле 20 увлажнителей. В принципе, это то же самое, что спать в парной", - поясняет звезда. Увлажнители служат и еще одной цели - они прекрасно успокаивают больное горло.
Майкл Джексон
Вопросов относительно смерти короля поп-музыки в июне 2009 года осталось еще немало, однако все они сводятся к одному: Майкл не мог нормально спать. Вместо обычного снотворного он принимал безумный микс из мощных седативных средств, в том числе и пропофола - анестетика, применяемого при операциях. В ночь перед смертью певец не мог уснуть: успокаивающие препараты и миорелаксанты не действовали. Только после инъекции пропофода он смог заснуть, но через некоторое время его сердце, не выдержав, перестало биться.
Хит Леджер
Австралийский актер скончался в январе 2008 года в возрасте 28 лет. Причиной смерти называлась передозировка различными лекарствами, отпускаемыми по рецептам, в том числе и снотворным. В интервью, данном в 2007 году, Леджер рассказал, что, когда у него было много работы, на сон он мог выделить максимум два часа в сутки. И даже снотворное работало не всегда: он мог выпить горсть таблеток и проснуться через пару часов, как если бы ничего не принимал.
Читайте в рубрике Звездная жизнь:
Топ-10 самых стильных знаменитостей
Звездные жертвы во имя красоты
Секреты красоты от знаменитостей
Памела Андерсен: "как я выгляжу, зависит от качества секса, который я получаю"
Что писала принцесса Диана о Чарльзе в своих письмах
