Эндорфины, получившие прозвище "гормоны счастья" активнее всего вырабатываются во время групповых тренировок. Эти гормоны рождают чувство эйфории и помогают уменьшить чувство боли.
К такому выводу пришли Ученые из Университета Оксфорда. Они замерили количество эндорфинов, выработанное у гребцов. Свои измерения медики делали до, и после тренировки. Работа в группе, значительно снизила болевой порог у спортсменов. Причиной этому изменению послужили "гормоны счастья".
Кстати, этот эксперимент объясняет, почему танцы, музыка и смех делают самочувствие людей лучше. Все из-за тех же самых эндорфинов. Получается что эти гормоны - залог социального взаимодействия.
Читать эту статью на английском: Group exercises reduce pain
