Но далеко не у всех желание похудеть обвенчается успехом, уверены ученые из Калифорнийского университета в Соединенных Штатах Америки.
Так, указали эксперты, у подавляющего большинства популярных диет есть одна грубая общая ошибка. Не важно, какой диеты вы придерживаетесь, подчеркивают американские ученые, необходимо пить как можно больше воды — без этого, уверены ученые из США, ожидаемого результата добиться никак не удастся.
Но большинство современных диет, сетуют ученые, старательно игнорируют факт необходимости употребления большого количества воды.
Когда вода входит в режим питания на постоянной основе, указывают ученые, она становится крайне и крайне полезной.
Особенно стоит обратить внимание на потребление воды тем, подчеркивают эксперты, кто сидит на экстремальных диетах.
