Злоупотребление алкоголем может привести к замедлению производства «сонного» гормона мелатонина, что может привести к бессоннице, к такому выводу пришли шведские медики.
После 4 выпитых стаканов вина содержание гормона снижается на 30%. У хронических алкоголиков, ночью этот гормон практически отсутствует, сообщает from-ua.com
Другие новости дня
Читать эту статью на английском: Alcohol affects the sleep
