Красота

Диетологи рекомендуют фенхель для быстрой потери веса

Врачи-диетологи рекомендуют использовать фенхель - пряно-ароматную специю - для быстрого и безопасного похудения как богатый источник клетчаткии помощник для вывода токсинов и шлаков из организма. Люди, употребляющие фенхель в пищу, быстрее насыщаются и не переедают, сообщает pora.ru.

Снижение веса происходит за счет регулярного уменьшения съедаемых калорий. А эффективность процесса похудения находится в прямой зависимости от содержания антиоксидантов: бета-каротина, холина, цинка, фосфора, селена и марганца.

Диетологи также дают рекомендации использовать фенхель в виде отвара, заваривая на ночь одну-две чайные ложки семян в стакане воды. Эту настойку нужно выпивать на голодный желудок. А вот к чаю из фенхеля специалисты условий не выставляют: его можно пить когда угодно, невзирая на время приема пищи.

Фото: ВладТайм

Читайте также:

Что нужно сделать прямо сейчас, чтобы похудеть навсегда

Зимой в приоритете дробное питание

Надо есть то, от чего организму лучше

Почему от голода "раскалывается" голова

Почему женщины худеют медленнее мужчин