Социум

Распространенные мифы про стресс

Распространенные мифы про стресс

В основном, мы все рожденные переанализаторы. Это черта, которую мы унаследовали от наших неандертальских предков, у которых мозги были разработаны для фокусировки на выживании, чтобы способствовать долголетию человеческой расы.

Привлечение достойных людей в свою жизнь благодаря собственной честности

Привлечение достойных людей в свою жизнь благодаря собственной честности

Мы не только известны, но и часто эмоционально и умственно стимулируемся компанией, которой придерживаемся. Поэтому важно, чтобы мы соотнесли себя с людьми, натурально обладающими чертой отдачи.

Натуральные способы, которые могут помочь облегчить тревожность

Натуральные способы, которые могут помочь облегчить тревожность

Подарите вашему мозгу жизненную силу – кислород, в котором он так нуждается. Глубокое диафрагмальное дыхание может действительно помочь уменьшить тревожность.

Эффективный мини-отдых для поддержания психического здоровья в течение рабочего дня

Эффективный мини-отдых для поддержания психического здоровья в течение рабочего дня

Перед тем, как перейти к тому, как проводить мини-перерывы, важно, чтобы вы действительно научились их делать. И если это кажется сложным, дайте себе побольше отдыха.

Цифровое благополучие: Ключ к спасению вашего психического здоровья, если жизнь без экранов неосуществима

Цифровое благополучие: Ключ к спасению вашего психического здоровья, если жизнь без экранов неосуществима

Цифровое благополучие - это термин, впервые предложенный в 2012 году менеджером продукта Google, который разочаровался в привлекательных и отвлекающих качествах технологий. Недавно на Google I/O 2018 было объявлено о "цифровом благополучии" как названии набора новых функций, разработанных для помощи в отслеживании и минимизации определенного вида времени, проводимого перед экранами.

Мысленные ловушки, которые удерживают вас в тревоге

Мысленные ловушки, которые удерживают вас в тревоге

Эта ловушка тревоги характеризуется вечным предположением, что любая ситуация приведет к худшему исходу, даже если у вас мало или совсем нет доказательств для таких мыслей.

Натуральные альтернативы антидепрессантам

Натуральные альтернативы антидепрессантам

Богатый незаменимыми жирными кислотами и Омега-3, рыбий жир Омега-3 действует на различных уровнях и способствует здоровью организма. Он не только выступает в качестве естественного противовоспалительного средства, но также поддерживает оптимальную химию мозга.

Растет ли ваш ребенок с нарциссическим расстройством личности?

Растет ли ваш ребенок с нарциссическим расстройством личности?

Психологи изучают стабильность личности и разные модели ее развития на протяжении десятилетий. Разные психологи придерживаются разных моделей развития личности.

Правда за ложью: Что на самом деле значат фразы, которые часто используют люди с нарциссическим расстройством?

Правда за ложью: Что на самом деле значат фразы, которые часто используют люди с нарциссическим расстройством?

Нарциссы не используют эту оскорбительную фразу из-за гнева. Они скрупулезно подбирают момент и место, чтобы посеять сомнения в умах других людей и затем использовать эти сомнения для контроля над ними.

Удивительные вещи, которые делают вас раздраженными

Удивительные вещи, которые делают вас раздраженными

Если вы человек, который пьет чашки кофе одну за другой, то вы можете поблагодарить свою привязанность к кофеину за свое плохое настроение. Исследования показывают, что чем больше вы потребляете кофеина, тем хуже становится ваше настроение.

©2005-2024 Все права защищены.
}, 5000); } });