Электроконвульсивная терапия (ЭКТ), популярно известная как шоковая терапия, иногда используется для лечения тяжелой депрессии, шизофрении и других психических заболеваний, на которые не дает ответа медикаментозное лечение или психотерапия.
Необычно размышлять о болезни, услышав о ней. Особенно студенты медицинских учебных заведений всегда подвержены этому виду тревоги, представляя, что у них есть каждое заболевание, которое они изучают.
Проблема в том, что бросить работу само по себе - это тоже много работы. Если вы решите заняться чем-то новым, скорее всего вам придется работать больше, чтобы все соответствовало вашим желаниям.
Когда вы испытываете болевые ощущения, совершенно естественно чувствовать гнев, грусть, безнадежность и депрессию. Боль может изменить вашу личность, нарушить сон и повлиять на работу и отношения.
Ежедневные рутины полезны, но возможно, вам понадобится и недельная рутина для дел, которые вы делаете реже, таких как походы за продуктами или занятия спортом.
Нарциссизм – это чрезмерная зацикленность на себе в такой степени, что человек игнорирует потребности окружающих его людей. Хотя каждый может проявлять отдельные нарциссические черты, истинные нарциссы часто пренебрегают другими и их чувствами.
Дружба не только предотвращает одиночество.
Депрессия влияет на гормоны, которые регулируют аппетит, и может вызвать у вас желание есть больше или меньше, чем обычно. Также проблемы со сном, связанные с депрессией, могут усугубить ситуацию, так как недосыпание может повлиять на эти же гормоны, регулирующие чувство голода и сытости.
В момент гнева вы можете практиковать медитацию осознанности — древнюю технику релаксации, которая поможет успокоить ваш разум и тело. Для практики медитации осознанности сядьте комфортно и сосредоточьтесь на дыхании так, чтобы ваше внимание было в настоящем моменте.
Вы, наверняка, слышали об этом несколько раз. С юмором связано много эмоциональной печали. Джим Керри, Стивен Фрай, Эллен ДеДженерес — все они пережили периоды депрессии в своей жизни.
