Врачи-диетологи рекомендуют использовать фенхель - пряно-ароматную специю - для быстрого и безопасного похудения как богатый источник клетчаткии помощник для вывода токсинов и шлаков из организма. Люди, употребляющие фенхель в пищу, быстрее насыщаются и не переедают.
Снижение веса происходит за счет регулярного уменьшения съедаемых калорий. А эффективность процесса похудения находится в прямой зависимости от содержания антиоксидантов: бета-каротина, холина, цинка, фосфора, селена и марганца.
Диетологи также дают рекомендации использовать фенхель в виде отвара, заваривая на ночь одну-две чайные ложки семян в стакане воды. Эту настойку нужно выпивать на голодный желудок. А вот к чаю из фенхеля специалисты условий не выставляют: его можно пить когда угодно, невзирая на время приема пищи.
