Здоровье

Забота о костях по мере старения: Полезные советы

Забота о костях по мере старения: Полезные советы

Избавиться от сладких удовольствий действительно сложно. Однако, чтобы сохранить здоровье костей, необходимо уменьшить потребление сахара.

Может ли время года вашего рождения повлиять на ваше здоровье?

Может ли время года вашего рождения повлиять на ваше здоровье?

Исследование выявило увеличенный риск сердечных заболеваний у детей, родившихся в месяцах весны, конкретно в марте. Это были не только однотипные заболевания сердца, а несколько, включая сердечную недостаточность и мерцательную аритмию, заболевание, характеризующееся нерегулярным ритмом сердца.

Признаки дефицита витамина В12, о которых многие забывают

Признаки дефицита витамина В12, о которых многие забывают

Вашему организму необходим витамин B12 для образования миелина – оболочки, защищающей ваши нервы. Без миелина ваши нервы становятся уязвимыми для повреждений и могут начать сокращаться, не формируясь должным образом.

Как ваша фитнес-рутина делает вас менее здоровыми?

Как ваша фитнес-рутина делает вас менее здоровыми?

Существует тонкая грань между "слишком много" и "всего достаточно". Для каждого человека это будет зависеть от уровня физической подготовки и физического здоровья.

Признаки нарушения уровня сахара в крови

Признаки нарушения уровня сахара в крови

Если вы ощущаете головокружение каждый раз, когда пропускаете прием пищи, это, вероятно, связано с резким снижением уровня сахара в крови. Ваш мозг не получает достаточно глюкозы и начинает питаться сахаром в вашей крови.

Известные факторы риска депрессии

Известные факторы риска депрессии

Исследования показали, что генетические факторы могут способствовать риску развития депрессии. Несмотря на то, что люди, рожденные в семьях без истории депрессии, также могут столкнуться с ней, исследования показали, что это значительно увеличивает риск.

Потливость: Действительно ли мы выводим токсины через пот?

Потливость: Действительно ли мы выводим токсины через пот?

Наш организм фактически обладает двумя типами потовых желез, и большинство из них — это эрекционные железы. Эти железы расположены повсюду по телу, и их основная функция — регулирование температуры организма.

Поразительные причины, согласно которым жевательная резинка полезна для вас

Поразительные причины, согласно которым жевательная резинка полезна для вас

Вместо того чтобы позволять стрессам жизни накапливаться внутри вас, жуйте кусочек жевательной резинки. В исследовании 2009 года в журнале "Физиология и Поведение" исследователи поручили участникам задания, вызывающие стресс.

Лучший выбор для ваших костей: Бег или тяжелая атлетика?

Лучший выбор для ваших костей: Бег или тяжелая атлетика?

Вопреки своему внешнему виду, кости являются живыми тканями. Остеобласты – это клетки, формирующие кости. Они привносят кальций в кости и помогают образовывать новую костную матрицу.

Если вы подозреваете, что вы обезвожены, обратите внимание на следующие признаки

Если вы подозреваете, что вы обезвожены, обратите внимание на следующие признаки

Это один из самых очевидных признаков. Когда вы обезвожены, рот не может вырабатывать достаточно слюны, что приводит к сухости во рту. Также может появиться липкость и неприятный запах.

©2005-2024 Все права защищены.
}, 5000); } });