Вы находитесь здесь:   /
rss Новости rss Статьи rss Все
Здоровье

Что на самом деле продлевает нам жизнь?

Что на самом деле продлевает нам жизнь?. Что на самом деле продлевает нам жизнь?

Любому человеку хотелось бы, наверное, прожить в этом мире как можно дольше. Но как существенно удлинить себе жизнь, пока ученые и в самом деле не изобрели долгожданный чудодейственный эликсир бессмертия? На этот счет сегодня существуют различные мнения, в том числе и из области мифов. Вот некоторые факты, связанные с долголетием.

Счастье

Многие "эксперты" утверждают, что чем счастливее человек, тем дольше он может прожить. Поэтому, говорят они, необходимо позитивное мышление. Однако недавно врач-эпидемиолог Ричард Пето из Оксфордского университета опроверг это мнение.

Пето и его коллеги провели исследование, в котором приняли участие 700 тысяч жительниц Британии в возрасте 59 лет. Их попросили ответить на ряд вопросов об их здоровье и душевном настрое. Год спустя их снова попросили заполнить ту же анкету, а еще через десять лет ученые отследили, кто из участниц к этому сроку скончался от естественных причин.

Оказалось, что оптимисток и пессимисток среди умерших было примерно поровну. Так что можно сделать вывод о том, что позитивное мышление никак не влияет на продолжительность жизни. Скорее положительный настрой является следствием того, что человек здоров и предрасположен к долгой жизни. Результаты исследования опубликованы авторами в журналах Lancet и New Scientist.

Черты характера

Американские психологи решили выяснить, как связана продолжительность жизни с различными характеристиками личности. В эксперименте, который проводился на протяжении 75 лет, приняли участие 300 супружеских пар, которых подвергли тесту Лоуэлла.

Оказалось, что мужчины и женщины, которые при тестировании продемонстрировали такие качества, как порядочность и трудолюбие, жили гораздо дольше тех, у кого эти черты были менее развиты. Также на долголетие влияла такая черта, как открытость, подразумевающая, во-первых, общительность, во-вторых, стремление к переменам и новым впечатлениям, принятие новых идей. Для женщин также важным фактором, продлевающим жизнь, являлась эмоциональная стабильность.

Еще одно качество, продлевающее жизнь — дружелюбие. Оно обычно связано с искренностью и умением выражать свои чувства.

Наличие и отсутствие стрессов

Стрессовые ситуации, вернее, слишком бурная реакция на них ведут к тому, что наша жизнь сокращается. Это экспериментальным путем доказали эксперты из Университета Индианы.

Исследования, проведенные на группе добровольцев, выявили, что при стрессе вырабатывается особый фермент, ускоряющий все процессы в организме. Это ведет к усталости, потере аппетита и веса. Если такие ситуации происходят слишком часто, то происходит износ организма: начинаются проблемы со здоровьем и продолжительность жизни соответственно сокращается.

Но это касается только стрессов, полученных под воздействием отрицательных эмоций. Если человек испытывает бурные положительные эмоции, то в организме вырабатывается вещество миансерин, являющееся антидепрессантом, стабилизирующим работу сердечной-сосудистой и нервной систем.

Сохранить здоровье и прожить дольше нам помогут, как утверждают авторы исследования, методы, снижающие восприимчивость к стрессам. Между прочим, представители так называемых "не нервных" профессий живут примерно на шесть процентов дольше остальных.

Трудоголизм

Часто приходится слышать о том, что переработки способствуют стрессам и ухудшению здоровья. Но недавно специалисты из Университета Техаса выяснили, что это не так. Исследование, в котором участвовали 330 человек в возрасте от 50 до 89 лет, показало, что у тех, кто привык много работать и выполнял за день большое количество дел, в пожилые годы лучше действует головной мозг. Они лучше запоминали факты, имели больший словарный запас и были способны рассуждать адекватнее, чем их сверстники, не утруждавшие себя большим количеством работы… И это в целом способствовало продлению их жизни.

Ведущий автор исследования Сара Фестини прокомментировала: "Мы хотели изучить, как каждодневная работа оказывает влияние на умственные способности человека. Мы смогли установить, что трудоголики обладали лучшей памятью, при этом такие люди лучше помнили и свое прошлое и различные давние события".

Дарья Любимская

4402
Фотогалерея
Видео
ИА №ФС77−55373 от 17 сентября 2013 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Учредитель: ООО «ПРАВДА.Ру»
Система Orphus
Нашли опечатку? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
©2006-2017 Все права защищены
liveinternet.ru: показано количество просмотров и посетителей за 24 часа Rambler's Top100