У людей, регулярно включающих в свой рацион перец чили, заметно улучшается качество сна.В эксперименте участвовали 10 добровольцев - жителей штата Лонсестон, сообщает"ПРАВДА.Ру". Участники исследования, в рационе которых присутствовал чили, отмечали, что стали легче засыпать и после сна чувствовали себя отдохнувшими.
Читайте также: Чили для здоровых волос
Читать эту статью на английском: Love you sleep tight pepper
