Жительница Австралии считает, что возраст не помеха для сильных духом и телом. Инструктором по фитнесу она работает в свои 86 лет.
Занятия по аэробике, различные упражнения по растяжке и релаксации Марджори Копок проводит 2 раза в неделю. В ее группе 25 человек. Самым пожилым её подопечным перевалило за 70 лет, хотя были случаи, когда к ней приходили и 90-летние «спортсмены».
“Почему-то многие думают, что когда им уже за 70, жизнь закончилась. Но это не так. Не важно, сколько человеку лет. Просто каждому, вне зависимости от возраста, обязательно нужно следить за собой и тренировать организм”, - отмечает инструктор по фитнесу, посвятившая этому делу 55 лет своей жизни.
В прошлом году она перенесла операцию по шунтированию сердца, и только благодаря спорту ей удалось быстро восстановиться. Спустя 4 месяца после операции она вернулась к своим ученикам. Сообщает РБК
Читать эту статью на английском: 86-year-old Australian is an instructor in fitness
