Чтобы сбросить вес достаточно высыпаться.
Медикам удалось обнаружить четкую связь между недостатком сна и лишними килограммами.
Ими было доказано, что химические нарушения, происходящие в организме в связи со срывом нормального режима сна, приводят к повышению аппетита, а следовательно и к лишнему весу, сообщает РБК
Другие новости дня
Читать эту статью на английском: Sleep and hudey
