Здоровье

Эксперты рассказали чем полезен чеснок

Как сообщает сайт medpulse.ru, по словам экспертов, чеснок на самом деле, как говорят представители нетрадиционной медицины, обладает антимикробными свойствами. Это обусловлено тем, что чеснок содержит фитонциды, которые представляют собой активные вещества, способные убить и приостановить рост числа болезнетворных бактерий. Помимо этого, в чеснок содержится витамин C, то поэтому чеснок - незаменимый продукт в период эпидемий простуд.

Также употребление чеснока улучшает кровоток, очищает сосуды от холестериновых отложений, благодаря чему снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В чесноке содержатся витамины группы B, которые необходимы для нормального роста волос и состояния кожи.

Употребление чеснока усиливает действие пробиотических продуктов типа йогурта. То есть чеснок влияет на иммунитет, а также поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Также чеснок защитит от развития онкологических заболеваний, так как способен выстраивать надежную защиту от свободных радикалов.

В чесноке содержатся аллицин и аллил сульфиды, которые оказывают влияние на онкогенные вещества и способствуют их выведению.

Фото: Хроника.инфо

Читайте также:

Новые исследования: чеснок способствует похудению

От каких проблем избавит чеснок

Ешь чеснок - станешь храбрым

Чеснок: вся правда и еще чуть-чуть

Чеснок повышает привлекательность мужчин