Здоровье

Сидячий образ жизни убивает

Каждый второй европеец страдает от гипподинамии. То есть от недостатка или отсутствия физической активности. Об этом говорится в обнародованном исследовании Европейского отделения ВОЗ. Малоподвижный образ жизни становится причиной 10% смертей в странах Евросоюза.

"Наша жизнь становится все более напряженной и занятой, и поэтому растет наша зависимость от технологий, позволяющих экономить силы и время. В результате большинству из нас свойственна недостаточная физическая активность, и уровень ее продолжает падать", - заявила датская кронпринцесса Мэри, под патронатом которой находится Европейское региональное бюро ВОЗ.

В качестве исправления такой ситуации, представители ВОЗ предлагают хотя бы минимально изменить свой образ жизни. По их словам, достаточно, например, ездить на работу на велосипеде или пользоваться лестницами вместо лифта, передает РСН.