Здоровье

Солнечный свет способен улучшить кишечную микрофлору

Ученые из Канады впервые доказали, что ультрафиолетовое излучение, попадающие на кожу человека, может оказывать влияние наразнообразие его кишечных бактерий (микробиоту).

В исследовании участвовала 21 здоровая женщина. До проведения теста 12 испытуемых принимали добавки с витамином D на протяжении 3-х месяцев зимы.

В течение одной недели всем учатникам делали сеансы УФ-облучения всего тела - три сеанса продолжительностью по 60 секунд каждый. Следует уточнить, что речь идет об ультрафиолете B, или UVB-излучении. Это средневолновой диапазон с длиной волны 280-315 нанометров.

В начале и в конце эксперимента у участниц брали образцы стула, чтобы провести анализ состава кишечных бактерий, а также образцы крови - для отслеживания изменений уровня витамина D.

В итоге оказалось, что влияние ультрафиолета на кожу существенно увеличивало микробное разнообразие кишечника, но только у тех испытуемых, которые не принимали вещество.

Фото: Яндекс.Картинки