Головокружение или ощущение слабости
Головокружение или ощущение слабости могут быть обычными симптомами обезвоживания или быстрого вставания. Однако, если это происходит регулярно, вам следует немедленно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, связано ли это с вашим сердцем. Головокружение часто является результатом блокировки артерий или неисправных клапанов сердца, что снижает артериальное давление. Когда это происходит, органы не получают достаточно кислорода для нормального функционирования, и ваше тело попадает в состояние, когда вы чувствуете слабость или ощущение предпадания.
Крайняя усталость
Мы не говорим о том утомлении, которое вы испытываете после бессонной ночи. Речь идет о том чувстве усталости и истощения, которое часто сравнивают с ощущениями при гриппе, за исключением того, что, в отличие от гриппа, оно не исчезает. Многие люди не обращают внимания на это, думая, что со временем все пройдет, не задумываясь о том, что причиной этой усталости может быть перегрузка сердца при передаче необходимого количества кислорода в органы. Органы, лишенные кислорода, не могут должным образом выполнять свои функции, что лишь усиливает вашу усталость.
Однако, крайняя усталость является очень неспецифичным симптомом, и ее причина может быть различной. Поэтому не делайте поспешных выводов о наличии проблем с сердцем только на основе этого симптома. Вместо этого обратитесь к врачу и выслушайте его мнение.
Отеки ног и/или стоп
Отеки ног, щиколоток или стоп являются еще одним неспецифичным симптомом, который связывают с различными состояниями, такими как варикозные вены, беременность, ограничение движения во время путешествия, диабет или лекарственные препараты для давления.
Однако это также может быть признаком неисправности сердечного клапана, который не закрывается должным образом, или тромбоза глубоких вен, особенно если отеки сопровождаются другими симптомами, такими как боль в стопе, одышка или боль в груди. Если вы замечаете необычные отеки ног и/или стоп, лучше незамедлительно обратиться к врачу за его мнением по этому поводу.
Болезненные/кровоточащие десны или неприятный запах изо рта
Существует прочная связь между плохой полостью рта и сердечными заболеваниями. Если вы не ухаживаете должным образом за зубами и деснами, вы позволяете бактериям проникать в вашу кровь и скапливаться в клапанах сердца.
Исследования показывают, что стрептококк сангвинис, одна из наиболее распространенных бактерий, известных своей способностью вызывать заболевания пародонта, может повысить риск заболеваний сердца. Исследования также показывают, что регулярное лечение пародонта для борьбы с воспалением также может снизить риск сердечных заболеваний.
Если вы замечаете неприятный запах изо рта, красноту или боль в деснах, пришло время не только посетить стоматолога, но и пройти кардиологическое обследование.
Боль в животе
Боль в животе может быть вызвана разными причинами, и часто врачам и пациентам трудно определить, связана ли она с пищеварением или является проявлением проблемы с сердцем. Сердце, пищевод и желудок расположены рядом друг с другом внутри человеческого тела, что делает дифференциацию причин боли непростой задачей. Каждая клиника имеет свои алгоритмы диагностики, которые можно применять, но нет жестких правил, применимых ко всем, так как каждый организм реагирует по-разному.
Если у вас возникла боль в животе, которую нельзя связать с пищей, это может быть предвестником сердечного приступа, особенно если сопровождается симптомами, такими как тошнота, усталость и затрудненное дыхание. Если такие симптомы возникают регулярно, немедленно обратитесь в скорую помощь, поскольку чем быстрее вы получите лечение, тем точнее будет прогноз.
Синие ногти и пальцы
Синеватый оттенок на ногтях, будь то на всем пальце или только на кончике, может быть связан с тем, что кондиционер на работе работает при слишком низкой температуре для вашего организма. Но если вы замечаете, что ваши ногти становятся синими, несмотря на приятную погоду, это может быть признаком того, что в эти области не поступает достаточно кислорода в результате недостаточной активности сердца. Немедленно обратитесь к врачу, чтобы обсудить эту проблему и узнать результаты исследований.
Забота о здоровье сердца играет решающую роль в общем благополучии человека. Помните о следующих важных мерах предосторожности:
-
Правильное питание: употребляйте пищу, богатую питательными веществами, такими как фрукты, овощи, рыба и орехи. Ограничьте потребление жирной и соленой пищи, чтобы снизить риск возникновения сердечных проблем.
-
Регулярные физические нагрузки: включите в свой распорядок дня физическую активность, такую как ходьба, плавание, йога или занятия спортом. Это поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить общее самочувствие.
-
Отказ от вредных привычек: курение и употребление алкоголя негативно влияют на сердце и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Старайтесь избавиться от этих привычек для поддержания здоровья сердца.
-
Регулярные медицинские обследования: не забывайте проходить регулярные обследования и консультации у врача для своевременного выявления и предотвращения возможных проблем со здоровьем.
