Как орегано может помочь при заложенности легких и груди
Если вы думали, что лучшее место для орегано — это верхняя часть вашей пиццы, вы глубоко ошибаетесь. Исходно происходящее из западной и юго-западной Евразии, а также Средиземноморского региона, использование этого продукта далеко превосходит ароматизацию жирных продуктов.
Оказывается, что орегано также является отличным средством от раздражений кожи, судорог, инфекций и заложенности груди или легких.
Вот почему:
Антиоксидантная активность: орегано имеет один из самых высоких показателей антиоксидантной активности, с силой антиоксиданта, в 42 раза превосходящей яблоки. Следовательно, орегано не только помогает предотвратить окислительный вред свободными радикалами, но также отлично подходит для повышения иммунитета.
Антибактериальные и противовоспалительные свойства: будучи антимикробным, противогрибковым и противовоспалительным по своей природе, орегано может помочь в лечении различных инфекций естественным путем без вредных побочных эффектов.
Антигистаминные свойства: орегано содержит розмариновую кислоту, которая придает этому травяному растению его мощные антигистаминные свойства. Вот почему употребление орегано может помочь бороться с аллергоподобными реакциями, вызванными гистамином, химическим веществом, выделяемым организмом, когда он подвергается нападению внешними элементами, вызывающими заложенность, такими как пыльца, химические вещества, пыль и микробы, выделяется химическое вещество, называемое гистамином.
Богат важными минералами: орегано обогащает ваш организм здоровой дозой иммунитета, такими минералами, как магний, цинк, кальций, калий и железо, а также микроэлементами, такими как витамины A, B3 (ниацин), C и K. Эти элементы, возможно, не имеют прямого отношения к лечению проблем, связанных с верхними частями дыхательной системы. Однако они необходимы для вашей иммунной системы, особенно когда она ослаблена. Это укрепит ваше здоровье и поможет вам справиться с микробами, вызывающими инфекции и аллергенами, чтобы вы оставались на пике здоровья.
Все эти свойства в совокупности делают орегано лучшим природным лекарством для состояний, связанных с заложенностью груди, таких как сухой кашель, астма и бронхит. И лучший способ сделать это — приготовить себе немного заварного травяного чая с орегано.
Рецепт
Ингредиенты:
Вода: 2-3 чашки
Сушеные листья орегано: 4-6 столовых ложек
Лимон: 1 ломтик
Сырой органический мед: 2-3 капли
Способ приготовления:
Разогрейте воду на плите и дождитесь, пока она не закипит.
Снимите с плиты и добавьте листья орегано в воду, давая им завариваться несколько минут.
Процедите воду, чтобы удалить листья.
Добавьте лимон и мед, чтобы улучшить вкус, если хотите, хотя этот шаг не обязателен.
Чтобы получить максимум от орегано-чая, выпейте его, пока он теплый. Глоток этого чая в течение дня принесет вам почти мгновенное облегчение от болезненных неприятных симптомов.
Также рекомендуется продолжать употребление этого чая каждый день, даже после исчезновения симптомов; это даст вам лучший шанс бороться с будущими инфекциями и проблемами, связанными с заложенностью.
