А вы знали, что, зарываясь в горячий песок на пляже, вы проделываете довольно эффективную СПА процедуру? Но и это не все — это довольно действенный метод лечения различных заболеваний. У лечебных процедур с помощью горячего песка, даже имеется название — "Псаммотерапия"
Когда лечение песком начало применяться?
Такая методика лечения известна с античных времен.
С 19 века по сегодняшний день, в некоторых
- здравницах
- и СПА салонах,
очень популярна подобная процедура.
Горячий песок медленно нагревает тело. Несмотря на то, что температура песка высокая, он не обжигает, а хорошо прогревает. Песок представляет собой кладовую минеральных веществ, смешиваясь с потом он действует как минеральная маска.
Трудно перечислить все болезни, которые лечат с помощью горячего песка. Надо отметить, что псаммотерапия показана детям и пожилым людям.
Находясь на пляже, мы сами можем проводить сеансы псаммотерапии. Но в пансионатах и салонах желательно назначение врача.
Если до пляжа далеко, а в салонах вашего региона таких услуг нет, то это не беда.
Как приготовить песок для псаммотерапии в домашних условиях?
Если все правильно приготовить, то песок прослужит несколько лет.
Соберите 3-5 кг любого песка. Подойдет
- морской,
- речной
- и даже пустынный.
Его нужно хорошо просеять и отделить от пыли. После тщательно промыть и прокалить в духовке в течении 2 часов.
Как делать дома песочную ванну?
Для лечения конечностей делают песочною ванну. Нагрейте песок в духовке, до температуры 50 градусов. Высыпьте его в любую, глубокую емкость. Закопайте в него конечность и сверху накройте одеялом. Сеанс длится 30 мин.
Другой способ — это расстелить одеяло, сверху клеенку, на клеенку насыпается песок. Руку кладете на песок и заворачиваете одеялом. Таких процедур нужно проделать не меньше 20-ти. После месяца использования такой песок моется, прокаливается.
Так же можно использовать песочные грелки. Разогретый до 60 градусов песок, пересыпают в плотные матерчатые мешочки. Такие грелки надо прикладывать к больным участкам и оборачивать полотенцем. Такие процедуры можно проделывать в течении месяца. Эти процедуры оказывают и омолаживающий эффект.
