Курение влияет на настроение, утверждают американские ученые из Transdisciplinary Tobacco Use Research Center, которые рекомендуют разрабатывать психологические методики для желающих бросить курить.
Чем эмоциональнее курильщик, тем труднее ему избавиться от табачной зависимости. Ученые также выяснили, что мужчины и женщины курят по-разному: мужчины — когда сердятся, а женщины — в минуты счастья.
Эти данные были получены в ходе двух 24-часовых сеансов мониторинга, в которых приняли участие 25 женщин и 35 мужчин, имеющих привычку выкуривать не менее 10 сигарет в день. Доброволец получал прибор, который в течение двух суток каждые 20 минут замерял кровяное давление своего владельца. Каждый раз после этой процедуры участник эксперимента должен был записать в особый дневник сведения о том, где он в данный момент находится, чем занят и в каком настроении пребывает. Ученые также просили добровольцев измерить давление и заполнить дневник до и после каждой выкуренной сигареты.
Таким образом, ученые получили статистическую базу и выявили типичные ситуации, провоцирующие курение. И мужчины, и женщины склонны браться за сигарету в минуты гнева и раздражения, но мужчины делают это чаще, поскольку чаще бывают рассержены.
Женщины почти так же часто курят "под хорошее настроение", чтобы расслабиться и закрепить в душе состояние покоя. В минуту грусти закуривают и те, и другие, но мужчины опять-таки чаще (печаль мужчине не к лицу, а сигарета — вполне).
Все участники единодушно тянулись к сигарете в тревожных ситуациях, во время напряженного ожидания. Привычка прибегать к курению в тяжелые моменты — не просто каприз, так как сигарета действительно успокаивает взвинченные нервы, быстро, но не надолго. Этот эффект отмечен приборами у мужчин, закуривающих в минуту раздражения.
Таким образом, никотин воздействует на процессы обмена веществ в тканях головного мозга, считают ученые. Результаты исследования будут учтены при разработке методик отказа от курения. Людям нужно предложить другие способы регулирования своих эмоций, чтобы помочь избавиться от психологической никотиновой зависимости, сообщают MIGnews.
Читать эту статью на английском: Smoking affects mood - women smoke in the moments of happiness
