Эксперты в Греции провели крупное исследование — они проанализировали образ жизни, пристрастия и привычки нескольких тысяч своих соотечественников. Также добровольцы прошли несколько тестов на определение состояния их артерий, пишет Правда. ру.
Так, ученые выяснили, сообщает издание EurekAlert!, что греки, ведущие сидячий образ жизни — например, на диване перед телевизором — имеют гораздо более высокую вероятность появления бляшек в кровеносных сосудах.
При этом, указывают исследователи, даже обыкновенная домашняя уборка, поход в магазин или зарядка является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с кровеносными сосудами.
Любопытно, что регулярный прием завтрака не менее полезен, чем регулярные физические упражнения.
Так, ученые из Греции выяснили, что у каждого шестого респондента, пропускающего утренний прием пищи, в ходе исследования выявилась излишняя жесткость артерий.
Фото: www.dvinsk.lv