Новости

Многие диеты не эффективны без большого количества воды

В зимнее время года людям свойственно набирать вес, а весной — стараться сбросить его, чтобы выглядеть стройными, здоровыми и красивыми летом.

Но далеко не у всех желание похудеть обвенчается успехом, уверены ученые из Калифорнийского университета в Соединенных Штатах Америки, пишет Правда.ру.

Так, указали эксперты, у подавляющего большинства популярных диет есть одна грубая общая ошибка. Не важно, какой диеты вы придерживаетесь, подчеркивают американские ученые, необходимо пить как можно больше воды — без этого, уверены ученые из США, ожидаемого результата добиться никак не удастся.

Но большинство современных диет, сетуют ученые, старательно игнорируют факт необходимости употребления большого количества воды.

Когда вода входит в режим питания на постоянной основе, указывают ученые, она становится крайне и крайне полезной.

Особенно стоит обратить внимание на потребление воды тем, подчеркивают эксперты, кто сидит на экстремальных диетах.

Фото: euromednews.ru

Читайте также:

Чья диета самая "диетическая"?

Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть

Диета Квасневского: мясо да сало