Голландских и американских ученые обнародовали результаты двух независимых исследований. Они обнаружили новые подтверждения того, что жирные сорта рыбы предупреждают ухудшение памяти и возникновение болезни Альцгеймера.
Специалисты заявляют, что для профилактики достаточно съедать в неделю одну порцию семги или жирной селедки. Менее жирную рыбу, например, треску или сайду, с этой целью требуется употреблять шесть раз в неделю. Сообщает Медиа активист.
Читать эту статью на английском: Fatty fish prevents memory impairment
