Согласно исследованиям ученых, храпящий партер лишает не храпящего супруга двух лет сна! Ученые из британского университета графства Суррей установили, что храпящие люди не только укорачивают свою жизнь, не борясь с этим, но и подрывают здоровье своего партнера. Храп мужа заставляет жену просыпаться и уходить в другую комнату или же обрекать себя на бессонные ночи. По оценкам исследователей, около 3,5 млн человек, большинство из которых женщины, постоянно просыпаются от храпа партнера. В среднем каждую ночь они теряют час сна, пишет The Times. Ученые подсчитали, что люди, которые спят рядом с храпящим супругом, ежегодно теряют более 15 суток сна. Ранее было доказано, что храп способен повышать риск гипертонии, сердечных приступов и инсультов - у того человека, который храпит.
Известно, что во многих случаях с храпом можно бороться разными методами - от хирургического вмешательства до специальных устройств, которые крепятся во рту, или масок для сна. Храп мешает как следует высыпаться ночью, и утром партнеры «храпунов» чувствуют жуткую усталость. Если нарушения сна сохраняются многие недели, месяцы и годы, это может причинить ущерб физическому и душевному здоровью, предупреждают специалисты. В результате усталости и раздражительности из-за недостатка сна люди начинают ссориться. Человек, страдающий храпом, должен осознавать проблему и стараться как-то ее исправить. Исследователи подчеркивают, что отношение к храпящим мужчинам и женщинам разное: храпящих женщин обычно сторонятся и клеймят как "недостаточно женственных". Мужчины же свой храп считают непреднамеренным, и поэтому вполне приемлемым бытовым явлением. Это считается проявлением мужественности, примерно как отрыжка, и мужчины полагают, что это нормально.
Читать эту статью на английском: Snoring partner is a threat to health
