Кашель при наличии пневмонии не всегда плох, потому что он помогает избавиться от слизи из горла. Однако длительные приступы болезненного кашля могут быть неприятными и вызвать боль в горле. Простые методы лечения могут помочь уменьшить интенсивность кашля.
1. Чай с мятой
Чай с мятой — один из лучших напитков, который вы можете попить, когда у вас есть пневмония. Он разжижает дыхательные пути и помогает предотвратить образование слизи. Пить что-то горячее также может помочь снять воспаление горла. Вы можете купить чайные пакетики с мятой в магазине или приготовить свой собственный, если у вас есть свежие листья мяты. Чтобы приготовить чай с мятой, вам нужно просто нарезать немного мяты или мятных листьев и заварить их в кипящей воде примерно 5 минут. Процедите листья, добавьте немного лимона и наслаждайтесь этим успокаивающим чаем.
2. Полоскание горла солевым раствором
Солевое полоскание горла — один из древнейших способов справиться с болезненным кашлем, и это действительно работает. Солевой раствор может уменьшить инфекцию в горле, предотвращая его раздражение. Чтобы сделать солевое полоскание горла, вам просто нужно добавить половину чайной ложки соли в теплую воду и полоскать раствором примерно 15 секунд. Повторяйте это хотя бы три раза в день. Если вы хотите быстрых результатов, можете также рассасывать морскую соль в течение дня.
Против озноба
Один из самых неприятных аспектов при наличии пневмонии — это ознобы. Ознобы вызваны внутренними факторами, так что количество надетых свитеров не поможет. Ознобы могут длиться до недели и прекратятся, когда сойдет лихорадка. Вот несколько методов, которые могут помочь вам согреться изнутри.
1. Горячий суп
Куринный суп действительно является лучшей едой, когда вы болеете пневмонией. Горячий суп легче переносится желудком, который, возможно, не способен переваривать более тяжелую пищу, когда вы болеете. Кроме того, суп помогает восполнить важные жидкости в организме, предотвращая обезвоживание. Пить что-то горячее может помочь согреть вас и предотвратить ознобы на некоторое время.
2. Горячая вода
Подобно супу, горячая вода также помогает согреть вас изнутри. Глотание горячей воды в течение дня также предотвращает обезвоживание, что является реальной опасностью при наличии пневмонии. Дополнительный плюс, если добавить чайную ложку меда — это может помочь смягчить ваше горло.
Против лихорадки
Большинство людей развивает лихорадку в первые дни заболевания пневмонией. Эта лихорадка длится около недели, пока не пройдет. Ваш врач предоставит вам лекарство для снижения лихорадки, однако также есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться с ней.
1. Применение компресса
Большинство людей использует холодное полотенце для компресса, но это может шокировать ваш организм. Резкое изменение температуры может вызвать озноб. Теплый компресс намного эффективнее и обеспечивает более постепенное изменение температуры для вашего организма. Чтобы сделать компресс, вам нужно просто замочить полотенце в теплой воде, выжать и положить его на лоб. Повторяйте так много раз, сколько вам нужно.
2. Питание острыми блюдами
Хотя обычно связывают болезнь с употреблением безвкусной и скучной пищи, это абсолютно противоположно тому, что вы должны делать. Употребление острых блюд может помочь сбить температуру и даже расчистить ваши дыхательные пути. Особенно эффективен кайенский перец, который способствует снижению температуры. Одним из его основных компонентов является капсаицин, который заставляет вас потеть и стимулирует кровообращение.
