1. Подстригите их
Осторожное подстригание седых волос как можно ближе к корню — хороший способ скрыть седину, если у вас не так много седых волос. Это лучшая альтернатива выщипыванию, которое в будущем может вызвать проблемы.
Однако эти проблемы никак не связаны с появлением новых седых волос. Древнее поверье о том, что выщипывание одного седого волоса приводит к появлению еще нескольких, может быть не совсем верным. Эксперты утверждают, что, учитывая то, что каждый волос растет из одного фолликула, окружающие волосы вряд ли станут седыми, если клетки пигмента в их собственных фолликулах также не умрут.
Тем не менее, выщипывание может повредить волосяные фолликулы и вызвать их воспаление. Кроме того, исследования показывают, что привыкание к выщипыванию может привести к алопеции (выпадению волос) в тех случаях, когда большая часть ваших волос уже седая. Поэтому, если у вас есть несколько седых волос, просто подстригите их, чтобы спрятать их. Но если седины у вас много, то, возможно, лучше отказаться от этого способа.
2. Нанесите немного туши
Это быстрое решение для тех, у кого серые корни выглядывают из волос. Всегда имейте под рукой тушь того оттенка, который соответствует цвету ваших волос, и нанесите немного на корни, чтобы скрыть седину. Однако обязательно дайте ей полностью высохнуть, чтобы не размазать ее.
3. Попробуйте средства для маскировки
В последнее время на рынке появилось много продуктов, обещающих быстрые поправки для людей с седыми волосами и корнями. Это различные спреи и аэрографы, временные порошки и карандаши для окрашивания. Но перед применением обязательно проверьте, нет ли аллергической реакции на продукт.
4. Попробуйте отвар из чая
Считается, что отвар из чая может временно затемнить цвет волос, хотя эффективность этого метода сложно определить. Для испытания этого метода приготовьте крепкий настой из листьев шалфея или другого чая, соответствующего оттенку ваших волос.
Ополосните волосы этим раствором после душа. Не смывайте его. Повторяйте процедуру несколько недель, чтобы увидеть разницу.
5. Бросьте курить
Ваша привычка курения может делать ваши волосы седыми. Исследования показывают, что есть связь между курением и преждевременным (до 30 лет) поседением волос. Другие исследования указывают на то, что употребление табака в любой форме ускоряет процесс поседения волос.
6. Измените свою диету
Недостаток питательных веществ может привести к поседению волос. Исследования показывают, что люди, которым не хватает кальция, ферритина и витамина D3, подвержены преждевременному поседению.
Кроме того, дефицит железа и витамина B12 также может привести к нарушениям пигментации волосяных фолликулов. Поэтому стоит сдать анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас дефицит чего-либо.
Если у вас есть дефицит определенных питательных веществ, введите в свой рацион больше пищи, богатой питательными веществами. Если вы решите попробовать добавки, обязательно проконсультируйтесь с профессионалом.
7. Снизьте уровень стресса
Это правда, что стресс делает наши волосы седыми. Исследования показывают, что окислительные процессы ускоряют процесс поседения.
Такой вид стресса характеризуется нарушением баланса между производством свободных радикалов и способностью организма очищать их вредное воздействие с помощью антиоксидантов.
Кроме этих методов, считается, что употребление пробиотиков помогает обратить процесс старения волос. Однако важно помнить, что седые волосы — это совершенно нормально и очень модно в настоящее время.
