Бывает так, что люди применяют ложь в качестве средства для контроля над ситуацией, то есть - если вы так скажете, то будет проще, значит будем врать. Также можно сказать о попытках принудить кого-то к действиям, то есть - если вы от кого-то что-то хотите, то солгав, можно добиться своего. Но это как раз те случаи, когда от вранья есть польза, конечно, польза только для вас самих.
Другой вариант - ложь для статуса. То есть - сказать о новой машине или квартире. Зачем? Ну, например, для поднятия собственного статуса в глазах коллег или знакомых. Вы можете даже перестать замечать свою ложь, но, когда дело дойдет до разоблачения, вы пожалеете о том, что сделали. Вернее - что наворотили за долгое время. Одна ложь рождает другую.
Еще одно использование лжи - в качестве утешения. Этот вариант подходит вам, если вы постоянно успокаиваете себя чем-то ложным, говорите о том, что якобы сделает вам спокойно на душе, а на самом деле -это вранье, просто вы боитесь себе в этом признаться.
Зачем вам перестать постоянно врать? Тут есть сразу несколько причин:
- снова почувствовать себя порядочным человеком. Ведь когда ложь становится постоянным элементом жизни, вы фальшивите в своей сущности, тем самым - теряете себя. Постоянное вранье приведет к тому, что вы перестанете быть собой, а значит - совесть уже давно молчит, говорит кто-то другой, но не вы.
- доверие людей и связь с ними. Вы думаете, что никто не понимает, что вы вечно придумываете небылицы? Не будьте так уверены. Даже если люди вам этого не показывают, они прекрасно понимают, что вы не являетесь собой, а значит - перестают вам доверять, реже идут на контакт и вообще начинают избегать вас.
Переходим к главному - что делать? Как перестать врать?
Врать постоянно - это зависимость. Зависимость эффективно предотвращается в кругу людней, которые также зависимы, как и вы. О чем идет речь? Речь о людях, которые могут вам помочь, ведь они уже проделали какой-то путь в борьбе с враньем, они могут дать совет.
Далее -обратитесь к психологу, не надо этого бояться. Вы должны поставить себе условие - говорить специалисту только правду, отвечать на его вопросы честно и пытаться слушать его советы и выполнять их. Так, психолог сможет стать вашим проводником в мир честности, он вернет вам веру в себя, а значит- придаст уверенности, а с уверенностью вы перестанете врать. Самое главное - специалист найдет корни вашей привычки и устранит именно их.
Не забывайте и о разговорах с близкими людьми. Они давно заметили, что вы вечно врете, это уж точно. Теперь они могут вам помочь стать честнее, они заботятся о вас, раз уж молчали и выслушивали постоянную ложь. Расскажите им честно, признайтесь, что такая проблема существует, пусть они подмечают вашу ложь, это поможет вам думать прежде, чем соврать.
Определите для себя закономерности, вам надо понять, в каких ситуациях, с какими людьми и в каких местах вы чаще всего врете. Избегайте те места и те обстоятельства, которые толкают вас на вранье. Поймайте себя на мысли: что я чувствую в момент, когда начинаю врать? Отсюда и растут ноги проблемы, от вашего самочувствия и обстановки. Поняв проблему, вы сможете с ней бороться.