Стрессы сокращают продолжительность жизни

Японские ученые всерьез занялись проблемами старения. Они выяснили, что основной причиной износа организма является разрушение активными формами кислорода поверхности нейронов головного мозга. Однако процесс старения можно несколько приостановить, принимая в достаточном количестве комплексные витамины и антиоксиданты.

Но дело не только в химии! Например, продолжительность нашей жизни зависит от времени года, в которое мы родились. Так, доктор Габриэль Добхаммер-Райтер из Института Макса Планка (Росток, Германия) утверждает, что люди, родившиеся с октября по декабрь, живут дольше, чем их ровесники, появившиеся на свет с апреля по июнь. Согласно последним данным, у датчан эта разница составляет 3 месяца, а у австрийцев – целых шесть!

На наше долголетие также влияет образ жизни и количество перенесенных нами стрессов. К примеру, исследователи из Букингемского университетского колледжа (Великобритания) открыли, что получаемая человеком негативная информация разрушающе действует на нейроны. У 48 добровольцев, принявших участие в научном эксперименте, при получении по электронной почте писем грубого содержания резко подскакивало давление.

Укорачивают нам жизнь и обиды. При воспоминании о чем-то неприятном в организме повышается уровень стрессовых гормонов и учащается сердцебиение – к такому заключению пришла исследовательская группа из Хоуп-колледжа в Холланде (Мичиган) под руководством доктора Шарлотты Ван Оуэн Уитвлет. Чтобы избежать негативных последствий для организма, следует прощать обиды и по возможности воспринимать свои неудачи с юмором.

Читать эту статью на английском: Stress reduces life expectancy