Природа — это исцеляющая сила, которая способна как питать наше психическое благополучие, так и укреплять наш духовный мир. По мнению Элли Сэндс, сертифицированного мастера гербария и самопровозглашенной зеленой ведьмы (ведьмы, сосредотачивающейся на Земле, цветах, травах и растениях), существует несколько трав, которые стоит выращивать и/или покупать с целью эмоционального исцеления, а затем включать их в практики самозаботы. И учитывая, что последние несколько лет были непростыми, вас, возможно, заинтересует, какие естественные блага можно получить благодаря этим травяным практикам.
"Даже если у вас нет доступа к большому участку земли, вы легко можете вырастить несколько ваших самых используемых трав на подоконнике, балконе, веранде или даже на кухне", — говорит Сэндс.
Например, лаванда может использоваться для любви, исцеления, защиты.
Независимо от того, хотите ли вы попробовать сделать это своими руками, внедрить травы в свою кухню или отправиться в магазин за готовой травяной продукцией для самоухаживания, вам предоставляется множество способов сделать это.
Лучшие травы для эмоционального исцеления
Независимо от того, чувствуете ли вы себя в эмоциональной руте или работаете над сильной болезненной утратой, знание того, к каким травам, способствующим поднятию настроения, можно прибегнуть, может помочь.
Розмарин
Розмарин — отличная универсальная многолетняя трава, которую рекомендуется иметь в своем саду. Несмотря на то, что аромат может стимулировать память и пригодиться при приготовлении фокаччио, эта трава также обладает другими свойствами эмоционального исцеления.
"Розмарин главным образом используется для защиты и очищения, а также для любви, исцеления и женской силы".
Как использовать: розмарин можно повесить над дверью, чтобы защитить ваш дом, использовать в метле для очистки вашего дома от негативной энергии или в качестве масла.
Лимонная мелисса
Подобно ромашке, лимонная мелисса — еще одна утешительная трава для эмоционального исцеления.
Как использовать: лимонную мелиссу можно использовать в виде чая, в целях исцеления, в антистрессовых настойках.
Лучшие травы от стресса и усталости
Устали от чувства усталости и перегруженности? Прибегание к правильным травам может помочь оживить ваше тело и разум.
Ромашка
Посадка ромашки в вашем саду практически как наличие вашего наиболее поддерживающего союзника, ждущего у вашего окна (или, более точно, на вашем подоконнике).
"Ромашка — одна из лучших трав для дружбы, удачи, денег и исцеления", — говорит Сэндс. "Она также отлично расслабляет и успокаивает раздраженные нервы".
Как использовать: вы можете использовать ромашку в гербарий для борьбы с тревожностью, как настойку для расслабления, чтобы восстановить дружбу или привлечь изобилие в вашу жизнь.
Какие лучшие травы для физического исцеления?
Если ваше тело и разум чувствуют себя физически некомфортно, одна трава правит суверенной.
Мята
Мята свежоароматичная и может дать толчок, если ваши вибрации чувствуются чрезвычайно плохо.
"Мята — это поднимающее настроение, энергичное растение, стимулирующее физическое исцеление", — говорит Сэндс.
Как использовать: вы можете наносить мяту на свое тело, чтобы избавиться от негативной энергии или болезни, сделать из нее травяной пучок, положить несколько горстей в целебную ванну или высушить и добавить в свечи, мешочки и порошки.
Розы
В гербарии розы считаются травами, которые помогают успокоить нервную систему и исцелить центр сердца.
"Вы можете сделать из роз настойку для исцеления травм или нервозной энергии", — говорит Сэндс.
Как использовать: вы можете использовать свежие лепестки в ванне для любви, дистиллировать их в розовую воду, сделать ароматическое средство для привлечения любви или использовать их для самосострадания и самолюбви.
