Психология

Рецепт расслабления: чтение, природа и одиночество

Рецепт расслабления: чтение, природа и одиночество

Отдых в компании родных или друзей или в форме физического труда не может быть полноценным. Такой вывод можно сделать из онлайн-опроса, недавно проведенного радиостанцией BBC Radio 4 и командой специалистов Даремского университета (Англия). Восемнадцать тысяч человек из 134 стран мира расспрашивали о том, как именно они предпочитают отдыхать.

Сезонное аффективное расстройство (САР)

Сезонное аффективное расстройство (САР)

Сезонное аффективное расстройство, или САР, представляет собой форму депрессии, которая возникает осенью и зимой, вероятно, в ответ на уменьшение количества световых часов. Симптомы обычно начинают проявляться в конце осени или начале зимы и продолжаются до следующего лета.

Как транскраниальная магнитная стимуляция может помочь при депрессии?

Как транскраниальная магнитная стимуляция может помочь при депрессии?

Депрессия затрагивает пять процентов мирового населения. И, хотя может показаться, что это не так уж и много, на самом деле это примерно 394 миллиона человек, что делает ее одним из самых распространенных психических расстройств.

Как стать более эмпатичным?

Как стать более эмпатичным?

Эмпаты - это люди, которые чрезвычайно чувствительны к чувствам других (часто до такой степени, что они чувствуют эти эмоции, как будто они сами их испытывают), что дарит им способность глубокой связи с другими.

Распространенные галлюцинации и их смысл

Распространенные галлюцинации и их смысл

Может показаться, что это так реально: неприятный запах, парящий в воздухе, или ощущение, будто на вашей руке ползут насекомые. Люди вокруг вас этого не переживают, что кажется невозможным. На самом деле, вы переживаете галлюцинацию.

Что такое позитивная психология? Разбор понятий и направления

Что такое позитивная психология? Разбор понятий и направления

Современная психология сталкивается с серьезными проблемами, такими как зависимость, депрессия, самоубийства, шизофрения, антисоциальное расстройство личности, тревожность, отчуждение и многое другое.

Влияет ли оптимизм на здоровье?

Влияет ли оптимизм на здоровье?

Примерно 7.5 лет. Вот настолько дольше, согласно исследованиям, живут люди с позитивным восприятием старения после потери супруга, в сравнении со вдовцами, имеющими негативные взгляды на старение.

Путешествие по лабиринту: древняя практика, приносящая множество преимуществ для размышлений

Путешествие по лабиринту: древняя практика, приносящая множество преимуществ для размышлений

Лабиринты служат инструментом для направления, центрирования и умиротворения. Укоренившись в древних культурных традициях, ходьба по лабиринту - это одна из практик, которая может оказать благотворное влияние на ваше благополучие, объединяя движение и медитацию.

Массаж лица: техники, которые помогают снять накопившийся стресс и тревогу

Массаж лица: техники, которые помогают снять накопившийся стресс и тревогу

Лицо - одно из первых мест, где вы чувствуете напряжение, когда находитесь в состоянии стресса или тревоги. Вы не одиноки. Лицензированный массажист и косметолог Лиз Айгнер утверждает: "Мы накапливаем стресс в нашем лице, потому что именно здесь проявляются наши эмоции".

Как выявить и прекратить катастрофические мысли

Как выявить и прекратить катастрофические мысли

Суровая реальность жизни заключается в том, что в любой момент может случиться что-то ужасное, что испортит ваш день, ваши планы, даже вашу жизнь, такую, какой вы ее знаете - катастрофа.

©2005-2024 Все права защищены.
}, 5000); } });