Красота

Исследователи: зеленый кофе эффективен при похудении

Как сообщает сайт medpulse.ru, кофе обладает многими удивительными свойствами. Употребление этого напитка помогает нормализовать вес, уровень холестерина и сахара в крови благодаря хлорогеновой кислоте. Это сложный эфир кофейной кислоты с одним из стереоизомеров хинной кислоты.

Ранее проведенные исследования показали, что антиоксиданты, содержащиеся в кофе оказывают благоприятное воздействие на усвояемость глюкозы у людей, страдающих диабетом второго типа.

В настоящее время специалисты выяснили, что зеленый кофе обладает способностью снижать вес. Зерна зеленого кофе содержат много хлорогеновой кислоты, которая обладает мощным гипогликемическим действием.

Хлорогеновой кислота замедляет процесс высвобождения сахара сахара в желудке и вы водит лишний сахар из организма. При этом риски возникновения такие побочных эффектов как тремор и тахикардия минимальны.

Также зеленый кофе содержит липоевую кислоту, которая регулирует жировой обмен. Исследователи уточняют, что все полезные свойства лучше сохраняются в не обжаренных зернах.

Вкус зеленого кофе очень резкий, поэтому его лучше принимать экстракт зеленого кофе в капсулах.

Фото: Evehealth

Читайте также:

Шоколад, чай, кофе и вино помогают организму сохранить...

Польза и вред кофе