Что такое тыквенное масло?
Тыквенное масло, как вы, возможно, уже догадались, — это масло, извлеченное из тыквенных семечек. Когда дело доходит до применения для здоровья волос, есть несколько причин, почему тыквенное масло считается особенно полезным.
"Тыквенное масло содержит линолевую кислоту; эта жирная кислота способствует здоровью волос, придавая им дополнительный блеск, делая их более здоровыми и красивыми", — объясняет доктор Мати Раджпут, ведущий хирург по пересадке волос в Великобритании и хирургический директор KSL Clinic.
"Линолевая кислота присутствует во многих маслах, но тыквенное масло содержит ее в больших количествах, вот почему оно становится таким популярным. Оно также богато антиоксидантами, включая флавоноиды, которые клинически доказали свою способность стимулировать рост волос, вызывая расслабление мышц в кровеносных сосудах, окружающих волосяные фолликулы."
Но это еще не все:
"Тыквенное масло также богато минералами и липосолюбильными витаминами, в частности витамином E (α- и γ-токоферолом) и каротиноидами — например, зеаксантином и лютеином, которые вместе делают его высокоантиоксидантным, что благоприятно влияет на здоровье наших волос и кожи головы".
Преимущества тыквенного масла для здоровья волос
Стимулирует рост волос
Одна из главных причин, почему люди обращаются к тыквенному маслу в уходе за волосами, — это стимулирование роста волос и предотвращение их выпадения.
Вопрос в том, насколько эффективен этот метод?
"Тыквенное масло действует аналогично одобренному FDA миноксидилу для лечения выпадения волос", — говорит Тиффани Янг, сертифицированный трихолог.
"Волшебство миноксидила для тех, кто сталкивается с выпадением волос, заключается в том, что он является вазодилататором. Это означает, что он увеличивает диаметр кровеносного сосуда и позволяет большему количеству крови поступать в кожу головы и волосяные фолликулы. Так как тыквенное масло также снимает воспаление, у него есть потенциал увеличить кровоток — при условии продолжительного и регулярного использования."
Доктор Раджпут соглашается с тем, что потенциал тыквенного масла увеличивать кровоток — одна из основных причин, по которой оно может быть настолько полезно в предотвращении выпадения волос.
"Ограничение кровотока — одна из ключевых причин выпадения волос".
"Если фолликулы не получают достаточного питания, это может повлиять на них и привести к их гибели, и здесь на помощь приходит линолевая кислота. Цинк помогает регулировать уровень гормонов, поэтому его также рекомендуется использовать для поддержки при выпадении волос."
Но для того, чтобы ученые и трихологи могли полностью поддержать тыквенное масло как средство от выпадения волос, требуется провести дополнительные исследования.
Питает и увлажняет
Поскольку тыквенное масло — это масло, оно может помочь сохранить ваши волосы здоровыми и увлажненными.
"Многие масла могут быть полезны для волос в плане их увлажнения и питания — они увлажняют кожу головы, что является важной частью поддержания здоровых волос и предотвращения их выпадения".
"Это линолевая жирная кислота в тыквенном масле, которая усиливает блеск и текстуру волос. Масло содержит множество минералов, которые благоприятно влияют на здоровье волос."
Принимая это во внимание, только тыквенного масла будет недостаточно для полного увлажнения волос.
"Тыквенное масло само по себе не увлажняет волосы при нанесении в чистом виде".
"Однако оно может создать барьер против окружающих загрязнений, которые отбирают влагу. Увлажняющие средства на водной основе способствуют увлажнению, и когда они используются вместе с тыквенным маслом, это может быть мощным сочетанием для создания мягких, ухоженных волос."
Восстанавливает баланс здоровья кожи головы
Тыквенное масло также часто используется для того, чтобы помочь восстановить баланс здоровья кожи головы, снимая сухость и уменьшая воспаление, зуд и перхоть.
"Есть хорошие биохимические доказательства того, что тыквенное масло обладает сильными противовоспалительными свойствами".
"Это важно, потому что выпадение волос может быть вызвано воспалением кожи головы и волосяных фолликулов."
Доктор Мати также соглашается с тем, что тыквенное масло может помочь балансировать кожу головы благодаря его противовоспалительным свойствам.
"Тыквенное масло богато антиоксидантами, включая флавоноиды, которые помогают снизить воспаление", — говорит он. "Это, в сочетании с естественными увлажняющими свойствами масла, помогает снимать сухость и улучшать баланс кожи головы."
Как использовать тыквенное масло для волос
Если после узнавания о его потенциальных преимуществах вы заинтересовались включить тыквенное масло в свою рутину по уходу за волосами, рекомендуемым методом является использование чистого масла и массаж его в волосы.
"Вы должны наносить масло на волосы примерно три раза в неделю", используя "одну или две полных пипетки", — говорит доктор Мати.
"Для лучших результатов вы должны наносить масло на влажные волосы перед сном и оставлять его до утра. Массаж кожи головы [круговыми движениями] мягкой расческой или кончиками пальцев также помогает улучшить кровообращение в коже головы, что очень важно для здоровья волос и их роста."
Эксперт рекомендует позволить маслу впитаться в волосы на протяжении ночи, а затем умыть волосы утром, как обычно.
"Вы также можете добавить масло в свои шампуни или кондиционеры, чтобы использовать его вместе с вашей обычной рутиной ухода за волосами."
