Что такое Аюрведа?
Аюрведа, когда переводится буквально, является наукой о жизни (''айур'' - это жизнь, а ''веда'' - это наука или знание). Система естественного исцеления в возрасте 5 000 лет, Аюрведа происходит из ведической культуры Индии. Аюрведа — это не просто система лечения заболеваний; это система, которая предлагает всесторонние преимущества для поддержания хорошего здоровья и жизненной силы у людей. Аюрведа стремится постоянно напоминать нам о том, что хорошее здоровье — это равновесие и интеграция здорового тела, здорового ума и здоровой среды.
Почему Аюрведические решения для красоты?
Люди по всему миру ищут натуральные средства и решения. Это происходит потому, что есть некоторые обоснованные опасения относительно химически нагруженных косметических продуктов, доступных на рынке. Органические решения, такие как аюрведические рецепты, помогают восстановить баланс в нашем организме и имеют хорошо продуманный подход для удовлетворения наших потребностей в красоте и благополучии.
Аюрведические формулы доказали свою способность помочь коже оставаться здоровой и полностью омолаживать ее. Это происходит потому, что аюрведические рецепты очищают кожу изнутри и снабжают ее полезными веществами и решениями для борьбы с акне, морщинами и чрезмерно сухой или жирной кожей.
Аюрведические советы для прекрасной кожи
Часто аюрведические средства дают коже максимальную пользу без опасения о побочных эффектах. Если вы хотите иметь здоровую и сияющую кожу, вам следует использовать натуральные аюрведические продукты. Но помните, что вам следует знать, откуда они происходят и как они получены. Используйте органические продукты, насыщенные пользой для вашего путешествия к благополучию.
Шаг 1. Очистите кожу и организм
Современный образ жизни требует от нас выживания в загрязненных городах и употребления много токсичной пищи. Это наносит вред вашей коже, даже не осознавая этого. Вредные последствия проявляются тайно в виде проблем с кожей и аллергий и часто становятся серьезными только в долгосрочной перспективе. Поэтому очень важно регулярно очищать кожу изнутри. Гели для умывания следует использовать в зависимости от типа кожи.
Для жирной кожи: козявка и ним
Для сухой кожи: роза и мед
Регулярное использование глубокого очищающего средства эффективно удаляет грязь и загрязнения, забивающие поры. Вы также можете полностью очистить организм, пить достаточно воды и употреблять травы, такие как Гуггул и Трифала.
Шаг 2. Исцели себя: применение Аюрведы
Аюрведа рассматривает проблемы красоты не менее важными, чем проблемы здоровья. Поэтому аюрведические рецепты стремятся не только восстановить кожу, но и исцелить её. Вот несколько примеров:
Куркума (Желтокорень):
Куркума известна своими удивительными лечебными свойствами. Согласно древнему рецепту, употребление куркумы с молоком ускоряет восстановление после некоторых травм. Применение куркумы на кожу помогает заживить повреждения, вызванные солнечными ожогами или чрезмерным воздействием ветра.
Алоэ вера:
Алоэ вера успокаивает раздражение кожи и отлично подходит для чувствительной кожи.
Манжиста:
Манжиста, или индийская крапива, является многолетним лианообразным растением, восстанавливающим сияние кожи.
Ги (пропаренное масло):
Ги или пропаренное масло является естественным увлажнителем для губ. Нанесение ги на губы перед сном помогает заживить треснувшие губы.
Шаг 3. Защитите свою кожу и укрепите иммунитет
Если ваша кожа остается здоровой, вы легко можете сопротивляться старению и воздействию внешних факторов, таких как загрязнение, суровый ветер и вредные лучи солнца.
Поэтому мы должны стремиться поддерживать здоровье кожи и волос на протяжении всей жизни. Ключевым фактором для здоровой кожи является сильный иммунитет.
Внедрение правильных привычек и следование идеальному режиму легко заменят элементы, которые могут быть потеряны на определенных этапах жизни.
Например, масла в коже играют важную роль. С возрастом теряются естественные жирные кислоты, и кожа теряет свою мягкость и упругость. Добавление некоторых масел и трав в наш рацион и режим ухода за кожей может легко помочь преодолеть эту проблему.
Масла кунжута, миндаля, оливковое и кокосовое масло:
Эти масла богаты жирными кислотами и прекрасно подходят для здоровья кожи и волос. Они восстанавливают живучесть и упругость кожи, а также способствуют росту волос.
Тулси и Амла:
Тулси — это базилик, а амла — индийский крыжовник. Эти два растения богаты натуральными антиоксидантами и способствуют улучшению иммунитета. Употребление тулси и амлы ежедневно и добавление их в ваши рецепты красоты обеспечивает отличный уход за кожей и волосами.
Всегда выбирайте органические травы и нерафинированные масла, полученные естественными методами. Это гарантирует защиту от пестицидов и тяжелых металлов, которые могут использоваться при выращивании растений.
