1. Медицинское состояние
Преждевременное поседение может иногда произойти, если есть подлежащее медицинское состояние. Мужчины, которые сталкиваются с преждевременным поседением, должны проконсультироваться с кардиологом. Исследования показывают, что преждевременное поседение часто связано с высоким риском ишемической болезни сердца (ИБС), которая не проявляет симптомов на начальной стадии. Поэтому важно не игнорировать этот признак.
Иногда аутоиммунные заболевания атакуют клетки внутри организма, включая волосяные фолликулы, что может привести к преждевременному поседению волос. Недостаток витамина B-12 или проблемы с гипофизом или щитовидной железой также могут вызвать преждевременное старение. Тем не менее, преждевременное поседение волос из-за медицинских причин считается редкостью.
2. Курение
Известный факт, что курение приводит к более быстрому старению кожи, и это также относится к коже головы. Исследования показывают, что существует значительная связь между потреблением табака и поседением волос. Курение крайне вредно для нашей кожи и волос. Несмотря на то что мы не видим морщин на коже головы, оно все равно влияет на волосяные фолликулы. Курение также связано с преждевременным поседением волос, начиная с возраста до 30 лет.
Однако, если преждевременное поседение не является наследственной чертой в вашей семье, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы оценить состояние щитовидной железы, уровень витаминов и уровень гемоглобина в крови.
3. Хронический стресс
Некоторые исследования показывают, что существует корреляция между стрессом и преждевременным поседением волос. Исследование, проведенное клеточными биологами Нью-Йоркского университета и опубликованное в журнале "Journal of Nature Medicine", показывает уменьшение волосяных фолликул под воздействием стрессовых условий у мышей. Но для изучения эффектов стресса и его влияния на преждевременное поседение требуется дополнительное исследование.
Оксидативный стресс вызывает образование свободных радикалов из-за загрязнения, неполноценного питания и стресса, превышающих количество антиоксидантов в организме. Поседение волос может быть признаком повреждения, вызванного оксидативным стрессом. Исследования также показывают, что у людей с преждевременным поседением волос уровень проксидантов выше, а уровень антиоксидантов ниже, чем у людей с нормальными волосами.
4. Дефицит витаминов
Дефицит витамина B-12 также может вызвать преждевременное поседение волос. Вегетарианцы и веганы особенно уязвимы и могут быть в большем риске преждевременного поседения из-за ограничений в питании. Лучшие источники витамина B-12 — яйца, молоко, молочные продукты, мясо, рыба и птица. Люди, принимающие противозачаточные препараты, а также те, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, могут также находиться в большем риске преждевременного поседения. Но у таких людей есть надежда, так как исследования показывают, что пигментация может восстановиться после устранения дефицита витамина.
5. Пероксид водорода
Пероксид водорода — это широко используемое химическое вещество для осветления волос. Интересно, но даже ваши волосяные клетки могут производить пероксид водорода. По мере старения количество производимого пероксида водорода увеличивается. Исследования предполагают, что это вызывает обесцвечивание пигмента волос и приводит к поседению и затем седению волос. В нормальных условиях волосяные фолликулы производят небольшое количество пероксида водорода. Однако, когда он накапливается, это вызывает преждевременное поседение. Хорошая новость в том, что это состояние можно лечить с помощью ультрафиолетового активированного соединения.
6. Гены
Это одна из причин преждевременного поседения, над которой у вас нет контроля. Раннее поседение волос не всегда означает проблемы со здоровьем. Оно часто вызвано генами. Волосы могут поседеть раньше времени у людей, у которых родители имели поседение волос до 30 лет. Ученые даже нашли гены, ответственные за раннее поседение волос, и нет повода для беспокойства, так как это наследственное явление.
Что мы можем сделать?
- Если поседение вызвано медицинским состоянием, проконсультируйтесь со своим врачом и пройдите соответствующее лечение.
- Если это вызвано курением, то бросьте курить — это веский повод прекратить курить.
- Если причина в стрессе, занимайтесь медитацией, йогой или другими методами, которые могут снизить стресс.
- Если поседение вызвано дефицитом витаминов, проконсультируйтесь с врачом-трихологом и примите необходимые добавки для здоровья волос. Также проконсультируйтесь с диетологом и измените свою диету, чтобы включить недостающие витамины и другие питательные вещества.
- Если причина в избытке пероксида водорода, проконсультируйтесь с врачом по уходу за волосами.
- Если это вызвано генами, то не беспокойтесь, так как делать в этом случае особенно нечего. На самом деле, беспокойство может ускорить преждевременное поседение.
