Отдых в компании родных или друзей или в форме физического труда не может быть полноценным. Такой вывод можно сделать из онлайн-опроса, недавно проведенного радиостанцией BBC Radio 4 и командой специалистов Даремского университета (Англия). Восемнадцать тысяч человек из 134 стран мира расспрашивали о том, как именно они предпочитают отдыхать.
Сезонное аффективное расстройство, или САР, представляет собой форму депрессии, которая возникает осенью и зимой, вероятно, в ответ на уменьшение количества световых часов. Симптомы обычно начинают проявляться в конце осени или начале зимы и продолжаются до следующего лета.
Депрессия затрагивает пять процентов мирового населения. И, хотя может показаться, что это не так уж и много, на самом деле это примерно 394 миллиона человек, что делает ее одним из самых распространенных психических расстройств.
Эмпаты - это люди, которые чрезвычайно чувствительны к чувствам других (часто до такой степени, что они чувствуют эти эмоции, как будто они сами их испытывают), что дарит им способность глубокой связи с другими.
Может показаться, что это так реально: неприятный запах, парящий в воздухе, или ощущение, будто на вашей руке ползут насекомые. Люди вокруг вас этого не переживают, что кажется невозможным. На самом деле, вы переживаете галлюцинацию.
Современная психология сталкивается с серьезными проблемами, такими как зависимость, депрессия, самоубийства, шизофрения, антисоциальное расстройство личности, тревожность, отчуждение и многое другое.
Примерно 7.5 лет. Вот настолько дольше, согласно исследованиям, живут люди с позитивным восприятием старения после потери супруга, в сравнении со вдовцами, имеющими негативные взгляды на старение.
Лабиринты служат инструментом для направления, центрирования и умиротворения. Укоренившись в древних культурных традициях, ходьба по лабиринту - это одна из практик, которая может оказать благотворное влияние на ваше благополучие, объединяя движение и медитацию.
Лицо - одно из первых мест, где вы чувствуете напряжение, когда находитесь в состоянии стресса или тревоги. Вы не одиноки. Лицензированный массажист и косметолог Лиз Айгнер утверждает: "Мы накапливаем стресс в нашем лице, потому что именно здесь проявляются наши эмоции".
Суровая реальность жизни заключается в том, что в любой момент может случиться что-то ужасное, что испортит ваш день, ваши планы, даже вашу жизнь, такую, какой вы ее знаете - катастрофа.